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如何得知自己的生育能力是怎样的呢?

时间:2017-08-08 15:30来源:未知 作者:admin 点击:
生育能力是快速怀孕的首要条件,那么,要如何得知自己的生育能力是怎样的呢? 年龄:女性为24-29岁,男性为25-35岁。这个时期是男女双方**力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕,
生育能力是快速怀孕的首要条件,那么,要如何得知自己的生育能力是怎样的呢?
 
年龄:女性为24-29岁,男性为25-35岁。这个时期是男女双方**力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕,**和**的质量较好,计划受孕容易成功,难产的机会相对少,有利于下一代健康素质的提高。
 
  BMI值:也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。女性大约在18~25为正常范围,也是最适合怀孕的比例。
 
  避孕历史:早期的避孕药确实会因为药剂超重,而有吃久了导致不孕的可能性,但现在由于都是低剂量的避孕药,这样的情况比较不易发生。但未婚及未怀孕过的妇女要注意,放置子宫内避孕器如果时间过久,很容易造成骨盆腔感染、沾黏,或者输卵管阻塞及沾黏,如此可能会有不易受孕的后遗症。
 
  月经周期:月经周期不顺的妇女比较不容易受孕,尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人,通常会隔很久才有一次月经,这样月经周期长、排卵机会少,受孕的机会当然就比较小了。但月经周期短的人也不见得好喔!尤其是又合并有子宫内膜异位的人,这表示黄体功能不健全,实时有排卵也会不孕,或者是会增加流产的机会。
 
  正常月经周期为28~35天,周期长短可因人而异,提前或错后7~10天可视为正常范围,只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。末次月经是指距就诊日最近的一次月经,应从出血第1天计算。但需注意,末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量,不要将**不正常出血误认为是月经。此种出血一般量较月经少,时间或短或延长,或失去平时月经来潮的规律。
 
  性经验:性经验对女生来说比较没有那么大的影响,但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。
 
  健康状态:无论男女,当然是健康状况愈好愈适合受孕,因为在有足够体力与能量的情况下,再搭配充足的营养,能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时,比较不容易受孕,因为健康状况不佳时,**荷尔蒙也容易紊乱,甚至有家族性疾病的人,例如染色体异常,也会造成不易排卵的问题。尤其现在社会环境不佳,长期曝露于电磁波、X光或辐射线下,易让胎儿产生异常与流产,所以孕妇最好远离这类物品。
 
想要提高生育能力,应该怎么做呢?
 
  深圳代孕专家提供提高生育能力的方法
 
  有证据显示女性经期和卵巢会受到光照量的影响。过少的日光照量会使女性增加忧郁,还会是**能力下降。因此,有些女性会在白天增加照自然日光的时间作为提高**能力的战略之一。
 
  但在晚上,则需要停止光的照射,保证睡眠的质量,也就是最少睡8个小时,并且不要迟过十一点进睡。
 
  让体温比室温略为低一点从而为卵巢和**的成熟提供一个更好的环境。
 
  低强度的运动也有助于提高**能力,避免高强度和紧张的体力劳动。
 
  尽量让自己处于低压力的状态。舒缓压力的方法包括药物和太极。
 
  最后,提醒想要提高生育能力,乐观的心态也同样重要哦。

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